少吃饭能减肥吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 身体比较肥胖，穿衣服不好看，我想要通过少吃饭，在短时间内达到减肥的效果，少吃饭能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
少吃饭能减肥。但是也需要加上合理的运动，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝一些温开水，能够加快身体的代谢功能，有助于将脂肪颗粒代谢出体外，要结合自身肥胖的情况，如果自身肥胖比较明显，也可以通过吸脂手术治疗，主要是利用负压吸引的方式，能够把身体上多余的脂肪排出体外，在短时间内可以减少体内的脂肪量，达到减肥的效果。
2022-05-05