14岁130斤怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 14岁 ) 女儿总是喜欢吃高脂肪高热量的食物，还喜欢吃油炸类的食物，这段时间她的身体越来越肥胖了，我想要给她减肥，14岁130斤怎么减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
14岁130斤可以通过跑步、跳绳骑车等方式减肥。这些运动都属于有氧运动，不仅能够达到减肥的效果，还可以在短时间内增加自信心，可以增加自身的抵抗力和免疫力，也可以到成年之后通过共振吸脂的方式改善，共振吸脂主要是通过固有的频率散发出共振波，能够直接作用于在脂肪层当中，让脂肪颗粒被击碎，可吸引的方法，把积蓄的脂肪颗粒导流出体外。
2022-05-05