花生怎么吃可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身体有些轻微的肥胖，感觉有些难看，影响到了体型，想通过吃花生的方式来减肥，花生怎么吃可以减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
花生一般可以通过长时间咀嚼的方式来达到减肥的效果，在吃花生的时候不要吃得太多，也不要吃得太快。身体出现肥胖的现象是长时间不注意饮食，经常食用高热量高脂肪的食物，造成的脂肪堆积，如果想要减肥，也可以到正规医院通过注射瘦身针或者溶脂针的方式来减肥，效果都是比较好的，而且操作简单，不会影响到身体健康，属于一种比较理想的减肥方法。
2022-05-05