六年级小学生怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 12岁 ) 我女儿现在上六年级了，身体特别肥胖，感觉特别难看想要减肥，六年级小学生怎么减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
六年级小学生可以通过运动的方法进行减肥，比如每天进行跑步、踢足球、跳绳、骑单车等，运动可以消耗体内大量的脂肪，每天需要坚持一个小时以上，坚持一段时间，可以达到减肥的效果。在减肥期间一定要注意饮食，不要暴食暴饮，要多喝温开水，不要喝碳酸饮料和咖啡，也不要吃太油腻和膨化食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2022-05-05