收腹带可以减肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
36563人阅读
问题描述：( 女, 19岁 ) 我是一个胖女孩，身体的赘肉很多，朋友说收腹带可以减肥，真的可以减掉肚子的肉肉吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
年龄小的不建议使用收腹带来减肥，可以采用科学的方法来减肥。每天都要做有氧运动，一开始的时候每天15分钟的快跑，然后每天逐渐的延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右。如果时间充足，还可以再长些，但要注意劳逸结合。
2022-05-05