减肥餐食谱一周可以瘦十斤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 39岁 ) 我太胖了，朋友们都嫌弃我的身材，所以想要进行减肥，想知道，减肥餐食谱一周可以瘦十斤吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥餐食谱一周是不能达到瘦10斤的效果。减肥餐瘦身的见效比较慢，但是后期的效果通常情况下也是比较明显的，如果想要减肥的见效比较快，也可以选择抽脂手术的方式，抽脂手术就是利用负压的原因来抽取部位多余的脂肪，达到瘦身的效果，抽脂见效比较快，但是在抽脂后会出现肿大的情况，在一周左右就可以基本恢复，所以在恢复期间尽量避免食用辛辣食物。
2022-05-05