坚持晚上不吃饭会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 最近我的体重有明显上升的症状，想要通过控制饮食的方法来进行减肥，每天不吃晚饭。坚持晚上不吃饭会瘦吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
坚持晚上不吃饭是会瘦的，晚上经常不吃饭，这样可以减少体内的脂肪含量，加快肝脏对脂肪的代谢能力，但是如果时间过长可能会导致营养不良，甚至还会出现疾病影响到健康。如果想要减肥可以去医院做吸脂手术，吸脂是在皮肤做一个小的切口，通过负压引力将里面脂肪细胞吸取出来，可以达到快速减肥效果。平时还要多做一些有氧运动。
2022-05-05