踢腿能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我发现腿部脂肪堆积比较严重，还影响了腿部的形状，想要通过踢腿的方法来减肥，踢腿能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
踢腿是能辅助减肥的，对于脂肪型肥胖有很好作用。踢腿是比较常见的运动，在踢腿过程中可以促进局部血液循环，还能加快腿部多余脂肪分解和燃烧来达到减肥效果。在踢腿减肥之后，如果腿部情况没有得到改善，需要及时到医院做检查，最好在医生指导下通过注射瘦腿针或者是抽脂手术来治疗，才可以快速促进肌肉萎缩和脂肪排出来改善腿部形状。
2022-05-05