后背的肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我最近一段时间胖了很多，尤其后背上的肉特别明显，就像驼背一样，我想问一下后背的肉怎么减？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
后背的肉可以选择做扩张运动来减掉，也可以选择做俯卧撑，也能够起到改善效果。坚持进行运动的话，能够起到燃烧脂肪的效果，同时也能够帮助瘦身。如果平时饮食习惯不好，再加上不进行锻炼，就会导致后背上的肉变得非常多，所以建议平时一定要多做运动，可以选择做瑜伽或者健身等，都能够起到改善效果，饮食也要适当控制，尽量避免暴饮暴食。
2022-05-05