产后瘦身动作有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 前段时间做了新手妈妈，但是产后身材有点变形了，好郁闷呀，请问有哪些动作可以进行瘦身的吗
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
保持自然的站姿，双腿分开与肩同宽，均匀的呼吸，双手握住一条毛巾的两侧，向前伸直双臂并且与肩平行。呼气，用双臂带动身体慢慢的向右侧旋转，停留在极限处几秒钟，然后吸气回到正中。再次呼气转向左侧。这样反复的练习能够减少侧腰赘肉。
2022-05-05