如何预防乳房下垂干瘪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 孩儿的哺乳期马上结束了，都说脱奶以后乳房会干瘪下垂，那现在该怎么预防这种情况发生呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
1、按摩保健：定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟。按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环；2、配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
2022-05-05