代餐减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我的身体有一些肥胖，朋友就推荐我使用代餐减肥的方法来进行减肥，想知道代餐减肥有效果吗
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
代餐减肥也是有效果的。减肥期间选择食用代餐减肥的方法，也可以起到减肥的效果，因为代餐主要是以含有低脂肪，低热量的食物为主，进而达到对减肥有一定的效果，在进行减肥期间也可以搭配适当的运动，或者是吃一些容易消化清淡的食物。如果想要使身体局部达到快速瘦身的效果，也可以通过做吸脂手术或者是注射肉毒素的方式进行减肥。
2022-05-05