乳房下垂锻炼方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 宝宝断奶以后乳房就开始下垂了，有没有一些平时可以锻炼乳房下垂的小方法呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
乳房也需要一定的营养，让胸部坚挺，除了要吃一些高蛋白食物，可以辅助维生素和矿物质的东西，维持平衡的激素水平。含维他命C的食物可防止胸部变形，维生素E的食物有助于胸部发育，维生素A有利于激素分泌，维生素B，还有含锌的食物等都是重要元素。
2022-05-05