炒薏米减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 因为长时间在电脑前工作很少参加活动，所以导致体重越来越胖，想进行减肥。请问吃炒薏米减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃炒薏米可以起到一定的减肥作用，但是具体效果需要根据个人体质来决定，不能一概而论。薏米主要起到利水消肿、祛湿的功效，可以将体内多余的水分排出，从而达到瘦身的效果。并且薏米中含有多种氨基酸成分，可以有效促进肠道的吸收和代谢，能够缓解人体内脂肪沉积，能够增加人体的新陈代谢，因此在一定程度上可以起到瘦身的效果。但需要长期坚持才能看到明显的改善，如果效果不佳，可以到正规的医疗机构通过抽脂手术进行瘦身。
2022-05-05