贴墙90度倒立腿会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 一直以来我都有小腿粗的现象，今天听说可以通过倒立的方式瘦腿，贴墙90度倒立腿会瘦吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
贴墙90度倒立腿不会瘦，但是长期坚持贴墙倒立能预防腿部水肿，能加快体内的血液循环，但不能使腿上的脂肪减少。可以注射瘦腿针或者是溶脂针能使腿部变瘦，平时也可以多外出运动，通过慢走、快跑或者是跳跃的运动方式，都能使腿上脂肪燃烧速度加快。姐妹期间还要注意饮食，不能吃比较或者是吃饭的食物，都会导致身体肥胖症状加重。
2022-05-05