学生怎么变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 18岁 ) 我现在正是处于上学期间，但是感觉自己太胖了，有些影响到了正常美观，学生怎么变瘦？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
学生变瘦的方法大多数是在平时生活中注意饮食，可以多吃新鲜水果和蔬菜，也可以选择吃其他清淡易消化食物，平时还要积极参加锻炼，可以做仰卧起坐，也可以转呼啦圈、跑步等。在通过生活和饮食上减肥期间，要密切观察体重是否有所下降，如果肥胖的比较严重，已经影响到了正常生活，同样可以到医院进行抽脂或者溶脂。选择抽脂溶脂的人也要控制好饮食。
2022-05-05