男生减肥瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 24岁 ) 作为一个男生，但是我也是经常坐在办公室里面上班，所以我肚子的肉特别的多，有什么好的减肥方法啊？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男生要想减掉肚子，当然是多做运动。多参加运动，燃烧腹部脂肪，如，跑步、爬山、骑车、游泳、打球等。如果平时没有时间，就可以采用快走的方式，使得走路更加的快速，就可以燃烧更多的卡路里。或者睡觉之前做一分钟仰卧起坐。这样也是一种很好的锻炼。
2022-05-05