让胸变小
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 28岁 ) 是我老公就是这段这段时间经常出去喝酒应酬，工作了之后就没有间断过，所以他的胸变得特别大，好像都是一些肥肉，所以我想让他的胸变小一些，有没有什么好的方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男人的胸变小最主要的方法就是通过锻炼让胸部的脂肪变成肌肉，就能够达到一个很好的胸部变形的效果。还有就是控制一下饮食，体重减少一些也能够改善一下胸部的情况，这种方法没有锻炼来的实在，因为后期也可能会吃饱，还会屏幕变大，最好是把胸部的脂肪变成肌肉比较有效。每天晚上适当的做一些运动，跑步运动，扩胸运动，伸展运动，都能够有一个很好的效果，长期坚持比较明显。
2022-05-05