煮土豆吃可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我平时经常食用一些糖分较高的食物，导致我的身体比较胖，想要通过吃煮土豆减肥，煮土豆吃可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
煮土豆吃一般达不到减肥效果，同时食用过多可能会导致体重增加。土豆是属于薯类食品，里边含有的淀粉量较多，同时淀粉是属于碳水化合物里面的一种。如果摄入量过多，可能会让身体里面的葡萄糖蓄积转化为糖分，被身体吸收需要大量的活动代谢。如果没有被及时代谢出，可能会导致堆积在身体里导致肥胖，如果身体过胖想要减肥，可以通过埋线的方法。
2022-05-05