怎么才能让人快速变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 ) 短短半个月的时间，我就胖了很多，所以我想快速让自己变瘦，请问怎么才能让人快速变瘦？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
控制饮食才能让人快速变瘦，如果想要快速变瘦的话，建议平时一定要注意不要吃零食，也不能吃大鱼大肉，以免会导致身体发胖，平时可以多吃些蔬菜水果，长期坚持的话，也能够帮助尽快瘦身。想要起到比较好的瘦身效果，平时也要多进行运动锻炼，长期坚持进行锻炼的话，能够起到更好的瘦身效果，同时也能够避免出现反弹的情况。
2022-05-05