减肥的人可以吃什么水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 27岁 ) 由于我平时的时候不喜欢运动，导致我的体型肥胖，前段时间女朋友和我分手了，导致我非常的伤心，所以我决定开始减肥，减肥的人可以吃什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的人可以吃一些低热量的食物也可以适当的吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，比如一些白菜，还有芹菜，能够很好的促进肠道的蠕动，从而起到辅助减肥的效果，平时的时候适当的多做一些运动，比如可以经常打羽毛球，还有慢跑，都能很好的瘦身。
2022-05-05