肚子上的肉怎么才能没有
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 由于工作的原因，每天都要坐着，肚子上的肉有很多，想要把肚子上的肉减掉，肚子上的肉怎么才能没有？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上的肉可以通过运动的方法改善，比如经常慢跑和游泳以及练瑜伽、仰卧起坐，在做运动的时候可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪燃烧达到瘦肚子的效果。爱美人士也可以通过抽脂手术的方法治疗，控制手术主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦肚子的目的。在平时生活中，饮食方面要清淡，避免暴饮暴食，也不要长时间的久坐。
2022-05-05