跑步机减肥的最佳速度
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 38岁 ) 我一直都比较很影响整体美观，给生活也带来了许多不便，想要通过跑步机减肥，想知道跑步机减肥有效果吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步机减肥通常是有效果的。通过跑步机可以加快消耗身体的脂肪和新陈代谢，对减肥是有一定帮助的，但跑步机一般需要长期坚持，如果没有坚持，后期也可能会出现反弹的现象。身材肥胖一般是因为体内脂肪堆积所造成的，也可以到医院通过抽脂手术来进行改善，或者是通过负压的方式将身体多余脂肪抽出，因此可以达到减肥的效果，在术后要做好身体的护理。
2022-05-05