减肥适合吃的水果有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 42岁 ) 这一段时间我感觉自己的体重生长的速度比较快，想通过节食的方法来达到减肥的效果，减肥适合吃的水果有哪些？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥适合吃的水果有香蕉和圣女果，还有苹果和猕猴桃等，这些水果的热量比较低，对减肥有一定的辅助作用。减肥需要通过有氧运动和规律饮食，长期坚持以后，才能达到瘦身的效果。必要的情况下，也可以到当地正规医院做抽脂手术，抽脂手术的安全性比较高，对局部伤害非常小，恢复也很快，还能达到理想的瘦身效果。术后要注意伤口的护理，不要做剧烈的运动，以免感染。
2022-05-05