晚上吃香蕉拌酸奶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我听朋友说在晚上的时候吃香蕉拌酸奶可以帮助身体减肥，不知道是不是真的，晚上吃香蕉拌酸奶能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃香蕉拌酸奶通常只能够起到辅助减肥的作用。香蕉拌酸奶可以促进肠胃蠕动，起到去除身体垃圾和毒素的功效，具有润肠通便的作用，因此在减肥期间适当的吃一些香蕉拌酸奶可以起到一些好处，如果想要减肥，可以到正规的医院通过吸脂手术的方式，吸脂手术主要是在身体脂肪比较多的部位进行小切口，然后加多余的脂肪进行抽出，就可以达到很好的瘦身目的。
2022-05-05