每天跳多少个跳绳可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我感觉我特别的肥胖，所以想要进行跳绳减肥，所以想要了解，每天跳多少个跳绳可以减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天跳500个跳绳左右，可以起到减肥的效果。但是具体的情况要根据个人的情况来确定，如果想要减肥比较快，也可以进行抽脂手术，抽脂手术主要是利用负压的原理来抽取部位多余的脂肪，达到瘦身的效果，同时减肥见效比较快，效果也比较明显，并且后期不会有副反应发生的情况，但是在抽脂手术后，要做好部位的清洁和护理，避免发生感染的情况。
2022-05-05