运动真的能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 由于我平时经常吃油腻的食物，导致我的身体比较肥胖，严重影响健康生活，想通过一些运动的方法进行改善，运动真的能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
运动一般是可以达到减肥的效果，在平时如果坚持使用运动，可以促进体内的新陈代谢，加速消耗体内的脂肪能量，从而达到瘦身的效果，但是需要每天坚持以后才能达到减肥的作用。减肥也可以到正规医院使用激光溶脂的方法进行改善，主要是在身体肥胖的部位进行照射，使体内的脂肪颗粒快速融化，跟随体内的新陈代谢排出体外，从而达到瘦身的效果。
2022-05-05