瑜伽可以减肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 生完孩子之后，肚子大的问题一直没有恢复，准备通过练瑜伽来减肚子，请问练瑜伽可以减肚子吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
练瑜伽可以起到减肚子的功效，练瑜伽的过程中促进体内血液循环，可以加快身体脂肪代谢的速度。练瑜伽减肚子需要一定的周期，要长期的坚持，短期之内效果不是很明显。练瑜伽不但可以起到减肚子的功效而且可以强身健体，增强体质。
2022-05-05