菠萝减肥法怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 听别人说菠萝能够减肥，据说比较轻松，还健康、安全，也不会容易反弹，所以就想知道，菠萝减肥法怎么样？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
用菠萝进行减肥还是挺不错的，菠萝作为水果是比较有利于减肥的。菠萝中含有16种天然矿物质以及人体所需的维生素，能够有效地帮助吸收消化。把每天三餐中的其中一餐的主食换成菠萝，不再吃其他东西，坚持一个星期，一般能够减下2到3斤。不过需要注意的是，菠萝中含有能够分解蛋白质的酵素，会对口腔黏膜造成损害，引起口腔不适，需要根据自身实际情况考虑，是否能够采取这种方法进行减肥。
2022-05-05