牛油果真的能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 最近不知道在哪里听说牛油果可以减肥，最近这一段时间，我体重增加的特别快，所以也想减肥，牛油果真的能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
牛油果通常情况下是不能减肥的，因为牛油果里面含有脂肪，而且热量比较高，如果大量的吃牛油果，很可能还会导致脂肪或能量堆积的情况，从而不利于减肥。所以如果想要减肥，尽量不要吃牛油果，可以吃一些能够补充人体所需的营养成分，但是脂肪和热量比较少的食物，比如苹果、柠檬、橘子、黄瓜、番茄等，而且还应该每天积极的参加一些体育运动来减肥。
2022-05-05