怎样减掉背部赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的背部有很多赘肉，一穿衣服就会显得虎背熊腰，很难看，怎样减掉背部赘肉？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
根据你所描述的这个情况的话，任何想要减掉赘肉的方法，都是没有捷径可走，都需要合理饮食加上运动，你想要背部肌肉特别，结实的话，这个可能要到健身房去找，健身教练，给你进行指导了。自己练的话真是难以把握，可以练练哑铃之类的。
2022-05-05