产后肚皮松弛怎样才能收紧

医生回答(1)

• 孙强

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  生产完宝宝后，肚皮出现松弛，可以多补充一些胶原蛋白和微量元素丰富的食物，有利于使皮肤变得更加紧致。比如猪骨头汤，海带冬瓜汤，番茄鸡蛋汤，各种乳制品等等，都有这方面的效果。另外，大家平时要注意保持规律的生活习惯，不要经常熬夜，以免精神状态越来越差，皮肤的恢复进程也会受影响。此外，还要多加运动，保持健康的运动习惯，身体恢复会更快。

  2022-05-05