跳绳可以瘦后背吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我身材并不是很胖，但是看起来我的后背总是很厚，显得整个人从背影看起来很粗壮，跳绳瘦后背吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳是否瘦后背要根据患者的具体情况进行判断。如果后背比较粗壮，是因为肌肉过多造成的，即使是跳绳也无法达到改善的效果，还有可能会使肌肉量增加，使后背看起来更粗壮。一般可以通过注射肉毒素的方式进行改善。如果后背比较厚是因为脂肪过多造成的，可以通过跳绳的方式进行改善。平时也要控制饮食，避免摄入热量过多，影响美观。
2022-05-05