减肥期间能吃紫薯干吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
10882人阅读
问题描述：( 女, 24岁 ) 我实在是太胖了，感觉自己真的特别的丑，所以就想要减肥，请问在减肥期间能吃紫薯干吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般在减肥期间是可以吃紫薯干的，因为紫薯干含有丰富的纤维素，膳食纤维，钙铁等多种微量元素，可以起到通便的作用，所以在减肥期间吃可以让肚子有饱腹感，减少其他食物的摄入，从而有利于减肥。除此之外还可以多吃一些绿色的蔬菜，这样可以加速减肥的速度。当然如果想要快速减肥，也可以考虑做吸脂手术或者是溶脂手术来进行改善，这两种方法的效果也是比较不错的。
2022-05-05