减肥吃花生米会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我最近正在减肥，老公买回花生米觉得挺好吃，担心吃了花生米会增肥，想咨询一下减肥吃花生米会胖吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般来说花生吃多了会使人增胖，减肥期间不建议食用花生，花生里含有大量的油脂，脂肪的含量约为25%，如果大量使用会造成肥胖。减肥可以搭配合理的饮食，多吃水果蔬菜，想要快速有效的减肥，可以使用瘦身针和水动力吸脂术，瘦身注射能够注射到皮下脂肪肌肉，它可以用于脸部胳膊腿和腹部，想要局部减肥可以使用，它的成分能够加速脂肪的分解达到减肥瘦身的目的。
2022-05-05