游泳减肥吗多长时间见效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 由于我的身材比较胖，经常受到别人嘲笑，感觉特别的自卑，想要通过运动的方式进行减肥，咨询一下游泳减肥，多长时间见效？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
游泳减肥通常在1~2个月的时间见效。具体的时间因人而异，游泳可以通过水的阻力使身体的细胞加速代谢，从而促使脂肪的燃烧，能够起到减肥的效果。如果想要快速的减肥，可以通过抽脂的方式进行改善，抽脂手术一般是通过特殊的仪器，利用腹压的方式，将身体的脂肪数目进行抽出，沉甸甸的，脂肪数目通常是固定的，脂肪数目减少，可以得到减肥的效果。抽脂后的短期内不可以做过于剧烈的运动。
2022-05-05