喝什么最容易减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我朋友很胖，喝一口水都能胖的那种，最近她一直想要通过喝东西减肥，喝什么最容易减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝咖啡，咖啡是容易减肥的饮品。咖啡减肥原理，是因为里面所含的咖啡因，咖啡因可以促进人体的新陈代谢，让人体消耗更多的热量。但是咖啡要选择黑咖啡，不可以选择添加糖类和乳制品的，而且喝咖啡还有利尿的作用。对于水肿型肥胖的患者来说，喝咖啡可以把体内储存的水分排出，让身体体态和体重在短期内能够发生明显的变化。
2022-05-05