搏击减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
12562人阅读
问题描述：( 男, 31岁 ) 在这段时间我的身体明显比以前肥胖了，所以说我想通过搏击的方法来减肥。搏击减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
搏击减肥，搏击是一种流行性强度大的运动，在运动的时候可以增强人的力度，消耗身体内的热量，从而起到减肥的作用，但是选择搏击减肥需要一段的时间，在这段时间内要持之以恒的锻炼，才可以起到最好的效果。减肥期间还要控制好自己的饮食，不要吃高油脂或者高胆固醇的食物，如果身体过于肥胖也可以通过局部抽脂的方法，起到减肥的作用。
2022-05-05