减肥杂粮米饭有哪些米
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我平时喜欢吃高热量的食物，导致体内的脂肪不断的增多，想要通过调整饮食来减肥，减肥杂粮米饭有哪些米？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥杂粮米饭有黑米、玉米、小米等含的热量一般比较少，减少体内的脂肪增多。如果身体比较肥胖，堆积了大量的脂肪，通过吃杂粮米饭，一般起不到减肥的效果，可以选择吸脂手术的方法进行改善，需要在身体隐蔽的部位作切口，利用负压的原理，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果，将体内多余的脂肪吸出后，一般会穿塑身衣进行塑形，避免皮肤出现松弛下垂的现象。
2022-05-05