孕妇减肥食谱一周可以瘦10斤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近我查出怀孕了，我见有的群里发有孕妇减肥食谱，请问孕妇减肥食谱一周可以瘦10斤吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
孕妇减肥食谱一周不可以瘦10斤。一般如果在孕期的话，一定不要过度减肥比较好，以免会对身体健康产生影响。如果在孕期的话，可以多吃些冬瓜，冬瓜能够起到利尿消肿的效果，同时也可以避免脂肪堆积，也能够起到避免体重增加的作用。一般在减肥期间，只要不是过度暴饮暴食都能够避免过度肥胖，饮食还是要保持营养均衡比较好。
2022-05-05