五十多岁怎么瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 妈妈今年50岁了，妈妈肚子上长了好多的肉，人老了太胖的话对身体不好，最近特别想减肥，请问五十多岁怎么瘦肚子？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
五十岁的人想要瘦肚子，可以在每天晚上睡觉前洗澡，然后对其腹部进行按摩直到发热为止，另外坐着的时候，一定要挺直身板，养成好习惯，这样可以减少腹部和腰部的脂肪堆积，另外每天要喝一杯低脂酸奶，不喝碳酸饮料，这样可以增加胃肠功能蠕动，晚餐时可以比中餐少吃一些。同时需要多注意进行适当的运动，不能整天坐着或躺着。
2022-05-05