减肥减全身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身材特别的肥胖，就想要通过运动的方法来进行改善，什么运动能够达到减肥可以减全身的效果？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过跑步的方法来进行改善，也可以通过游泳的方法来进行改善，这些方法都是比较好的有氧运动，能够达到减肥减全身的效果，长时间的坚持能够有效地燃烧体内的脂肪，让身材变得更加有曲线美。想要快速的减肥，也可以到当地的医院通过抽脂手术的方法来进行改善，抽脂手术是目前比较常见的减肥方法，会改善身形也是有一定的效果。
2022-05-05