无绳跳绳可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 自从生完宝宝之后，我的身材胖了好多，然后我想通过跳绳来帮助减肥，请问跳绳可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳能起到减肥的效果。一般身材过于肥胖，可能是由于在短期时间内吃了一些营养成分比较高的食物，没有及时做运动，就会让脂肪堆积到一起，从而让身体看起来特别的肥胖，严重影响到个人的气质和美观。如果想要快速达到减肥的效果，可以选择通过抽脂手术或者是注射溶脂针的方法来帮助减肥，见效非常快，并且在恢复的时间上也比较短。
2022-05-05