乳房悬吊的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 生了孩子之后，我一直是坚持母乳喂养，结果导致现在乳房有些下垂了，不知道有没有什么改善的方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平时可以加强关于胸部的锻炼，可以多做一些俯卧撑，或者是扩胸运动，通过锻炼胸大肌，肌肉突出了，胸部自然就挺起来了。也要配合饮食来改善下垂的状况，胸部下垂很可能是胸部的脂肪组织减少而导致的，所以要适当的补充脂肪，平时可以多吃一些高蛋白、高饱和脂肪的食物。
2022-05-05