鸡胸脯肉怎么做减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我有点胖，穿衣服不好看，想要减肥，听别人说吃鸡胸肉可以减肥，鸡胸脯肉怎么做减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
鸡胸脯肉可以一般通过水煮或者清蒸的方式来食用对减肥有帮助。鸡胸肉是一种低热量的食物，里面有蛋白质和维生素氨基酸的成分，可以增加身体所需的营养。但也不要吃得太多。身体出现了肥胖，可以去医院进行吸脂手术来减肥，吸脂手术的伤口要恢复时间快，通过小切口来改善脂肪的数量。减肥期间不要吃一些高热量高脂肪的食物。
2022-05-05