什么方法消肿最快最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 47岁 ) 在骑自行车的时候不小心摔倒，导致自己的脚踝被扭伤，现在红肿的比较厉害，所以想知道什么方法消肿最快
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
软组织挫伤过后会引起肿胀，首先可以采取冰敷的方法进行消肿，24小时之后再改用热敷加速血液循环，最好是将下肢抬高，让血液流回，以减轻肿胀和疼痛，在医生的建议下，必要时可以口服一些活血化瘀药物，或者是外用抹跌打损伤药膏，红花油，在这段期间千万不要过于激烈的运动，通常情况下，3到5天就能够正常的下地行走，不会耽误正常的生活，以及工作。
2022-05-05