小肚子的肉肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我不算太胖，就是肚子上的肉肉比较大，尤其是生完孩子以后，一直减不下，请问小肚子的肉肉怎么减？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
产后肚子大很常见，想要瘦掉这些肉肉，需要选择安全有效的方法，不建议乱用减肥药物，日常生活保持规律饮食，注意休息的良好生活习惯，达到身体内脂肪减少堆积的现象发生。根据自身的情况做仰卧起坐，练瑜伽，游泳，跑步等，要注意科学锻炼，循序渐进，长期坚持。
2022-05-05