跑步可以瘦肚子吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我肚子部位的脂肪特别的多，看上去比较难看，想要通过跑步的方法来瘦肚子，跑步可以瘦肚子吗?
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步一般可以瘦肚子。很多女人在生完宝宝后，腹部的脂肪会不断的增多，主要是平时补充的营养比较丰富，运动量特别小，导致腹部的脂肪比较多，通过平时的跑步可以消耗腹部的脂肪，不过需要长时间坚持才可以看出效果，也可以通过吸脂的方法改善，在腹部隐蔽的部位做切口，利用负压的原理，将腹部多余的脂肪吸出体外，达到瘦腹部的效果。
2022-05-05