小腿天生粗还能减吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 医生你好，我今年28岁，性别女。我的小腿天生就很粗。想要询问一下您，小腿天生粗还能减吗呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你好，对于你的问题，不要久坐。坐久了脂肪会堆积的更多，特别是大腿，可以做一些修身的运动，比如瑜伽，可以让腿部线条变好看。多运动。上楼梯的时候抬起脚跟可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，坐着的时候将两条小腿用力合并在一起，从一数到8后再交换两腿可以锻炼小腿线条，快步走可以锻炼腿上的所有肌肉，每天都要坚持。希望我的回复可以帮助到你。
2022-05-05