减肥期间可以吃青团吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的婚期马上就要到了，为了穿上漂亮的婚纱，我决定要开始减肥，减肥期间可以吃青团吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间能吃青团。青团具有补益脾肺之气，而且还能健脾和胃，所以对于脾胃虚弱的患者有很好的保健作用。但是在减肥期间可以适量的吃，不要多吃。在减肥期间一定要合理的搭配自己的饮食。要多吃一些膳食纤维丰富的食物，例如粗粮、燕麦、玉米等，平时要多吃新鲜的蔬菜和含有维生素的水果，不要吃油腻的食物和海鲜类食物，例如肥肉、螃蟹。
2022-05-05